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「呼吸」2024.6.17　
　ゆっくりと息を吸い、
もう一度吸込み、今度は
吸う時の倍の時間をかけて
ゆっくりゆっくり吐き出す
　厳密にその通りできている
かは分かりませんが、気持ちが
落ち着きます　やっている時が
呼吸法に意識が集中し、
無心になっているのが、
より心を落ち着かせるのかも
しれません、、
　参考文献：日経新聞2024.6.1
　クマの工務店/(有)熊野製作所
　一級建築士が最初から最後まで専任担当
　八戸市のフルオーダメイド建築工房
　https://www.kumano-koubou.com/